DA

Jambon Serrano

Emballeret produkt Kød Itinéraire des saveurs

Jambon Serrano indeholder 245 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon Serrano fra Itinéraire des saveurs, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pr. 100 g
30,1 gprotein
0,8 gkulhydrat
13,4 gfedt
49kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 245 kcal
Fedt i alt L 13,4 g 17 %
Mættet fedt L 5,1 g 25 %
Natrium L 1.626 mg 71 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30,1 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 49 %245kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,1 gover medianen for kød (median 29 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0,2 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt13,4 gunder medianen for kød (median 14 g)
  • Mættet fedt5,1 gunder medianen for kød (median 5,3 g)
  • Natrium1.626 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 2.000 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Itinéraire des saveurs
Stregkode
3250390468837
Mængde
100 g
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Rå skinke
Emballage
Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc, sel, antioxydant E301, conservateurs E252-E250.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Encenalls de pernil curat Ametller Origen 245 31 g 0,9 g 13 g
Prosciutto crudo Esselunga 245 27 g 0,5 g 15 g
jambon sec Carrefour 245 28 g 0,5 g 15 g
Jambon cru fumé 150g Netto 245 25 g 0,3 g 16 g
Jambon Serrano Campo Tierra 245 31,4 g 1,8 g 12,5 g
Serranoschinken Best Moments 246 33,5 g 0,2 g 12,4 g
Les Grandes Tranches Jambon Serrano dégraissées - Aoste Aoste 246 32 g 1,1 g 12,6 g
Jambon serrano Aoste 246 32 g 1,1 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3250390468837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon Serrano?

100 g Jambon Serrano har 245 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 49 kcal.

Indeholder Jambon Serrano meget protein?

Jambon Serrano indeholder 30,1 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon Serrano?

Jambon Serrano har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon Serrano?

Jambon Serrano indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon Serrano?

100 g indeholder 1.626 mg natrium, 71 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.