Jambon iberico de cebo
Jambon iberico de cebo indeholder 322 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 229 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 322 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 9 g | 45 % |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 30 g | 60 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein30 gi den øverste fjerdedel af kød (median 28,8 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,4 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 12,6 g)
- Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 5 g)
- Natrium2.000 mgunder medianen for kød (median 2.160 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489554516
- Kategori
- Tørrede skinke
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Paleta Matanza Manuel Diaz | 319 | 28,8 g | 0,2 g | 22,6 g |
| Taquitos jamón Matorral | 327 | 40,2 g | 0,5 g | 24,6 g |
| Lomito Ibérico Bellota Cerro Negro | 336 | 34,7 g | 0,9 g | 21,5 g |
| Jamon Legado Iberico elpozo | 307 | 29,5 g | 0 g | 21 g |
| Jamon de Bellota Dunnes Stores | 298 | 34 g | 0,6 g | 18 g |
| Chiffonade de jambon iberico Corte del Gusto | 347 | 31 g | 0 g | 25 g |
| Lee Grandes Tranches -25% de Sel Aoste | 286 | 26 g | 0,5 g | 20 g |
| Les Fines et Fondantes Aoste | 286 | 28 g | 0,8 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489554516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.