Hvor mange kalorier er der i jambon emmental?

100 g jambon emmental har 234 kcal. Serving, 77 g (77 g): ca. 180 kcal.

Indeholder jambon emmental meget protein?

Jambon emmental indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 77 g (77 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i jambon emmental?

Jambon emmental har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i jambon emmental?

Jambon emmental indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i jambon emmental?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

jambon emmental

Emballeret produkt Måltider og disketter Bon App Carrefour

Jambon emmental indeholder 234 kcal pr. 100 g. Serving, 77 g (77 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (253 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pr. 100 g

10 gprotein

24 gkulhydrat

10 gfedt

180kcal i serving, 77 g (77 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	234 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	4,8 g	10 %
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,9 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,2 g)
Sukkerarter3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
Mættet fedt2,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,2 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 624 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bon App Carrefour
Stregkode: 3560071005085
Mængde: 230g
Portion på emballagen: 77 g
Kategori: Ostesandwicher
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie complet 50,9% (farine complète de blé 31,6%, eau, huile de colza, gluten de blé, sucre, sel, dextrose, levure, farine de blé, mono - et diglycérides d'acide gras, acide ascorbique), jambon cuit standard 19,5% (jambon de porc 11,8%, eau, lactate de sodium, dextrose, sel, protéines de sang de porc, arômes, triphosphates et diphosphates, ascorbate de sodium, nitrite de sodium), mayonnaise allégée en matières grasses 13,3% (eau, huile de colza 4%, vinaigre d'alcool, jaune d'oeuf 0,5%, amidon modifié de mais ou de pomme de terre, sucre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, lait écrémé reconstitué, acide citrique, gomme xanthane), emmental 9,7%, salade 6,5%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Sukker Salt Gær Eddike Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sandwich Club Jambon Emmental Belle France	237	10,6 g	24 g	10,1 g
CLASSIC' Jambon Emmental Bon App'	231	12 g	22 g	10 g
Club sandwich jambon emmental Chef Select	231	11,3 g	23,1 g	9,6 g
SANDWICH JAMBON EMMENTAL 225g PAIN SPECIAL - jambon cuit supérieur, emmental Bon-app	228	9,2 g	27 g	8,8 g
Sodebo Bretzel Bacon Emmental	225	9,6 g	27 g	8,3 g
Sandwich con Prosciutto ed Emmental WIN	246	9,9 g	28,5 g	10,1 g
Plaisir Vrai! Jambon Emmental Daunat	222	11,3 g	24,4 g	8,8 g
Escales Gourmandes Coppa Emmental Daunat	220	12,8 g	21,6 g	9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071005085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.