DA

Jambon Cru

Emballeret produkt Kød La Jasse

Jambon Cru indeholder 162 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 244 kcal pr. 100 g på tværs af 1.104 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon Cru fra La Jasse, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,5 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 44 %162kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den nederste fjerdedel af kød (median 29 g)
  • Fedt8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 14 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Jasse
Stregkode
3700118306786
Kategori
Rå skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Viande de porc origine UE, selt dextrose, sao :harose aromes naturels, antioxydantiE316, conservateurs:E252 E250i traces de LAIT, SOJA FRUITS A COQUE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bresaola Bio Valtellina IGP Citterio 163 34 g 0,5 g 3 g
Frühstücksschinken, Luftgetrocknet Metzgerfrisch 164 24 g 1 g 7 g
Jambon sec Cochon Futé 159 26 g 0,5 g 6 g
jambon fumé grill Petitgas 167 18,7 g 1,9 g 9,4 g
Jambon Fumé Grillé Petitgas 167 18,7 g 1,9 g 9,4 g
Jambon Fumé Grillé 8 tranches à Cuire Petitgas 167 18,7 g 1,9 g 9,4 g
Jambon sec 4 tranches Oberti & Fils 168 31,2 g 0,4 g 4,9 g
Aostinos - 2 Tranches INGRID COSMETICS 156 21 g 1 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3700118306786. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon Cru?

100 g Jambon Cru har 162 kcal.

Indeholder Jambon Cru meget protein?

Jambon Cru indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon Cru?

Jambon Cru har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon Cru?

Jambon Cru indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon Cru?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.