Hvor mange kalorier er der i Jambon Cru des Grisons?

100 g Jambon Cru des Grisons har 189 kcal.

Indeholder Jambon Cru des Grisons meget protein?

Jambon Cru des Grisons indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 40 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon Cru des Grisons?

Jambon Cru des Grisons har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon Cru des Grisons?

Jambon Cru des Grisons indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon Cru des Grisons?

100 g indeholder 1.920 mg natrium, 83 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon Cru des Grisons

Emballeret produkt Kød Denner

Jambon Cru des Grisons indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (196 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pr. 100 g

35 gprotein

0,7 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	189 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	1.920 mg	83 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	35 g	70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 75 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein35 gi den nederste fjerdedel af kød (median 40 g)
Fedt5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,8 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,6 g)
Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Denner
Stregkode: 7610502115831
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bünderfleisch Aldi	189	38 g	1 g	3,5 g
Viande de grison Monte Naro	189	38 g	1 g	3,5 g
Viande des Grisons Franprix	189	39,2 g	0 g	3,6 g
Viande des Grisons Migros	189	38 g	1 g	3,5 g
Viande des grisons IGP Terrasuisse	190	40 g	0,9 g	3 g
Viande des Grisons Terrasuisse	190	40 g	0,9 g	3 g
Viande des Grisons Carrefour	190	39 g	1 g	3,3 g
Viande des grisons Graubnden	190	39,4 g	1 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610502115831. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.