Hvor mange kalorier er der i Italian Salad?

100 g Italian Salad har 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Italian Salad?

Italian Salad indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Italian Salad?

Italian Salad har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Italian Salad?

Italian Salad indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Italian Salad?

100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Italian Salad

Emballeret produkt Grøntsager Mmh

Italian Salad indeholder 133 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

133kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

7 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium L	55 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Protein L	3,9 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt9,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium55 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mmh
Stregkode: 7610029228250
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green Whole Olives Olymp	133	0 g	0 g	13,3 g
Country Potatoe Natur McCain	133	2,5 g	20,5 g	4 g
Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento Kroger	133	0 g	6,7 g	13,3 g
Olives stuffed with garlic Wegmans	133	0 g	6,7 g	13,3 g
Kofta Greek Style a la salade de riz Delhaize	133	5,7 g	7,7 g	8,7 g
Squid Salad Global Cantina & Grille	133	12,4 g	15 g	1,8 g
Manzanilla Olives Stuffed With Pimiento Kroger	133	0 g	0 g	13,3 g
Tomato basil Aldi	133	19,5 g	3,5 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610029228250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.