Italian Flatbread Pizza, Pesto & Spinach
Emballeret produkt Måltider og disketter RALEY'S
Italian Flatbread Pizza, Pesto & Spinach indeholder 204 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 FLATBREAD (113 g) giver ca. 231 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 543 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 566 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 31 g | 11 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| C-vitamin L | 5,3 mg | 6 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,3 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,1 g)
- Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
- Natrium566 mgover medianen for måltider og disketter (median 521 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Ingredienser
CRUST: SOFT WHEAT FLOUR, WATER, SUNFLOWER OIL, SALT, YEAST, TOPPING: PESTO SAUCE (SUNFLOWER OIL, DEHYDRATED POTATO FLAKES, RICOTTA CHEESE, BASIL, HARD CHEESE, SALT, GARLIC, NATURAL AROMA, ASCORBIC ACID), SPINACH, MOZZARELLA CHEESE (MILK, STARTER CULTURE, RENNET, SALT), TOMATO.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2110409. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ITALIAN FLATBREAD PIZZA, PESTO & SPINACH". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.