Italian Flatbread Pizza, Pesto & Spinach
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte RALEY'S
Italian Flatbread Pizza, Pesto & Spinach enthält 204 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 FLATBREAD (113 g) liefert etwa 231 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 543 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 204 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,4 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 566 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin C L | 5,3 mg | 6 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,96 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Natrium566 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 521 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Zutaten
CRUST: SOFT WHEAT FLOUR, WATER, SUNFLOWER OIL, SALT, YEAST, TOPPING: PESTO SAUCE (SUNFLOWER OIL, DEHYDRATED POTATO FLAKES, RICOTTA CHEESE, BASIL, HARD CHEESE, SALT, GARLIC, NATURAL AROMA, ASCORBIC ACID), SPINACH, MOZZARELLA CHEESE (MILK, STARTER CULTURE, RENNET, SALT), TOMATO.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2110409. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ITALIAN FLATBREAD PIZZA, PESTO & SPINACH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.