DA

Insalatissime

Emballeret produkt Måltider og disketter Rio Mare

Insalatissime indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 134 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalatissime fra Rio Mare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
12 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 54 %190kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,95 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rio Mare
Stregkode
8004030830325
Mængde
220 g
Kategori
Måltider med tun
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tonno (Euthynnus (Katsuwonus) pelamis) 23%, riso 12%, avena, carote, olio di RTC semi di mais, ceci neri 9%, piselli, fagiolini, succo di arancia 2%, sale, estratto naturale di curcuma, curcuma, aroma naturale di arancio. Può contenere glutine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalatissime ceci Rio Mare 187 11 g 8,5 g 11 g
Insalata con tonno, cereali, legumi e verdure Beretta 194 7,2 g 17 g 11 g
Riz niçois au thon Tout Feu Tout Frais 183 6 g 17 g 9,9 g
Yellowfin Tuna and Rice Woolworths 179 11,1 g 17,1 g 6,9 g
Mexican Tuna Salad Nixe 209 9,4 g 6,8 g 15 g
Thon au chorizo L'ATELIER TRAITEUR 161 5,3 g 8,4 g 12 g
Salada de Atum com Feijão Frade Especial Verão Lapa 152 12,3 g 6,8 g 8,5 g
Tuna Pasta Bake Waitrose 151 8,9 g 14,8 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004030830325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalatissime?

100 g Insalatissime har 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalatissime?

Insalatissime indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalatissime?

Insalatissime har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalatissime?

Insalatissime indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalatissime?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.