Insalatissime
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rio Mare
Insalatissime enthält 190 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 190 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,95 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rio Mare
- Barcode
- 8004030830325
- Menge
- 220 g
- Kategorie
- Mahlzeiten mit Thunfisch
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tonno (Euthynnus (Katsuwonus) pelamis) 23%, riso 12%, avena, carote, olio di RTC semi di mais, ceci neri 9%, piselli, fagiolini, succo di arancia 2%, sale, estratto naturale di curcuma, curcuma, aroma naturale di arancio. Può contenere glutine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Insalatissime ceci Rio Mare | 187 | 11 g | 8,5 g | 11 g |
| Insalata con tonno, cereali, legumi e verdure Beretta | 194 | 7,2 g | 17 g | 11 g |
| Riz niçois au thon Tout Feu Tout Frais | 183 | 6 g | 17 g | 9,9 g |
| Yellowfin Tuna and Rice Woolworths | 179 | 11,1 g | 17,1 g | 6,9 g |
| Mexican Tuna Salad Nixe | 209 | 9,4 g | 6,8 g | 15 g |
| Thon au chorizo L'ATELIER TRAITEUR | 161 | 5,3 g | 8,4 g | 12 g |
| Salada de Atum com Feijão Frade Especial Verão Lapa | 152 | 12,3 g | 6,8 g | 8,5 g |
| Tuna Pasta Bake Waitrose | 151 | 8,9 g | 14,8 g | 6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8004030830325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.