DA

Insalata di mare

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Turchet

Insalata di mare indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

116kcal pr. 100 g
12 gprotein
3 gkulhydrat
5,7 gfedt
290kcal i serving, 250.0 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 46 %116kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt5,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Turchet
Stregkode
8025593121965
Portion på emballagen
250.0 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Goldlocke Deutsche See 116 23,5 g 0 g 2,4 g
Salade de mer Buongustaio Turchet 116 12 g 3 g 5,7 g
Fillets Keta Salmon Orca Bay Foods 116 20,5 g 0 g 3,6 g
Pesce spada e tonno alalunga Scandia 116 19,6 g 0 g 3 g
Wild Caught Ahi Tuna Steaks Marketside 116 25,9 g 0 g 0,89 g
Burger di totano e spinaci Cuochi & Pescatori 117 11 g 14 g 1,8 g
Shirakiku, seasoned pollack roe spicy, karashi mentaiko Shirakiku 117 20 g 3,3 g 3,3 g
Hjertekaker Fiskemannen 117 11 g 9,7 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8025593121965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata di mare?

100 g Insalata di mare har 116 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Insalata di mare meget protein?

Insalata di mare indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 250.0 g (250 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata di mare?

Insalata di mare har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata di mare?

Insalata di mare indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata di mare?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.