DA

In-Shell Edamame

Emballeret produkt Andre fødevarer Peak HARVEST by LidLe

In-Shell Edamame indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

In-Shell Edamame fra Peak HARVEST by LidLe, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
7,1 gkulhydrat
4,7 gfedt
90kcal i serving, 0.75 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5,9 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 58,8 mg5 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 482 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 36 %106kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium10 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium5,9 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Peak HARVEST by LidLe
Stregkode
4335619118522
Portion på emballagen
0.75 cup (85 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Edamame In Shell Wild Fork 106 11,8 g 7,1 g 4,7 g
Shelled Edamame Signature Select 106 11,8 g 7,1 g 4,7 g
Vanilla Gogo Squeeze Puddingz 106 2,4 g 16,5 g 3,5 g
Clam Chowder Vital Choice 106 4,7 g 9 g 5,5 g
Côtelettes De Porc Aux Pommes PART du Chef 106 8,8 g 9,7 g 3,5 g
Microwave Edamame Shelled Hannaford 106 11,8 g 7,1 g 4,7 g
Protein Breakfast Wrap with Fresh Pico de Gallo ideal nutrition 106 11,8 g 7,4 g 3,5 g
Plain Skyr Steensma Creamery 106 6,5 g 6,5 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619118522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "IN-SHELL EDAMAME". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i In-Shell Edamame?

100 g In-Shell Edamame har 106 kcal. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g): ca. 90 kcal.

Indeholder In-Shell Edamame meget protein?

In-Shell Edamame indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.75 cup, 85 g (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i In-Shell Edamame?

In-Shell Edamame har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i In-Shell Edamame?

In-Shell Edamame indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder In-Shell Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i In-Shell Edamame?

100 g indeholder 5,9 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.