DA

IJsbergsla

Emballeret produkt Grøntsager C.I.V Superunie

IJsbergsla indeholder 14 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 5 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

14kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
1,4 gkulhydrat
0,29 gfedt
5kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 14,3 kcal
Fedt i alt L 0,29 g 0,4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 22,9 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 1,1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 20 %14kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
  • Fedt0,29 gover medianen for grøntsager (median 0,18 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,023 g)
  • Natrium22,9 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 9,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
C.I.V Superunie
Stregkode
6317320754105
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Icebergsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Iceberg Mi Mordi 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Iceberg Lettuce FOXY 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Ijsbergsla Albert Heijn 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Callowfit fancy garlic Callowfit 14 1 g 1,4 g 0,2 g
IJsbergsla Albert Heijn 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Ijsbergsla Picnic 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Iceberg Lettuce Tesco 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Iceberg lettuce (Lidl) Lidl 14 1 g 1,6 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6317320754105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. november 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i IJsbergsla?

100 g IJsbergsla har 14 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 5 kcal.

Hvor meget protein er der i IJsbergsla?

IJsbergsla indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,4 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i IJsbergsla?

IJsbergsla har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i IJsbergsla?

IJsbergsla indeholder 0,29 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i IJsbergsla?

100 g indeholder 22,9 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. november 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.