DA

Iceberg lettuce (Lidl)

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Iceberg lettuce (Lidl) indeholder 14 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iceberg lettuce (Lidl) fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
14kcal pr. 100 g
1 gprotein
1,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 14 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 30 %14kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,18 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,023 g)
  • Natrium52 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 9,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489198376
Kategori
Icebergsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Iceberg Lettuce (sainsbury's) Sainsbury's 14 0,21 g 0,54 g 0,15 g
Iceberg Lettuce Marks & Spencer 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Ijsbergsla Heemskerk fresh & easy 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Shredded iceberg lettuce Tesco 14 0,7 g 1,9 g 0,3 g
Eisbergsalat Bestes aus der Region 14 1 g 1,6 g 0,2 g
Laitue Iceberg, 300g Netto 14 0,9 g 3 g 0,1 g
Iceberg Lettuce Tesco 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Ijsbergsla Picnic 14 1 g 1,4 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489198376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iceberg lettuce (Lidl)?

100 g Iceberg lettuce (Lidl) har 14 kcal.

Hvor meget protein er der i Iceberg lettuce (Lidl)?

Iceberg lettuce (Lidl) indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Iceberg lettuce (Lidl)?

Iceberg lettuce (Lidl) har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iceberg lettuce (Lidl)?

Iceberg lettuce (Lidl) indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Iceberg lettuce (Lidl)?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.