Hvor meget protein er der i IJsbergsla?

IJsbergsla indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i IJsbergsla?

IJsbergsla har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i IJsbergsla?

IJsbergsla indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i IJsbergsla?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

IJsbergsla

Emballeret produkt Grøntsager 1 de beste

IJsbergsla indeholder 12 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra kulhydrat og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

12kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

0,9 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	12 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	1,2 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,18 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,023 g)
Natrium12 mgover medianen for grøntsager (median 9,9 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 1 de beste
Stregkode: 8710871181235
Kategori: Icebergsalat

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Eisbergsalat fresh cut	12	0,5 g	2,9 g	0,5 g
Ijsbergsla 1 de Beste	12	1,2 g	0,9 g	0,1 g
Eisbergsalat Rewe	13	1,1 g	2,4 g	0,2 g
Eisbergsalat Coop Prix Garantie	13	1 g	1,6 g	0 g
Ijsbergsla Picnic	11	1,2 g	0,9 g	0,1 g
Ijsbergsla Picnic	11	1,2 g	0,9 g	0,1 g
Gesneden Ijsbergsla JUMBO	14	1 g	1,4 g	0,2 g
Iceberg Lettuce (sainsbury's) Sainsbury's	14	0,21 g	0,54 g	0,15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710871181235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.