DA

Iced oatmeal cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Iced oatmeal cookies indeholder 469 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cookies, 32 g (32 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

469kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
71,9 gkulhydrat
15,6 gfedt
150kcal i serving, 2 cookies, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 469 kcal
Fedt i alt L 15,6 g 20 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 438 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 71,9 g 26 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 31,2 g
Tilsat sukker L 31,2 g 62 %
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 94 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 31 %469kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter31,2 gover medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt15,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium438 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 469 kcal469 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kulhydrat 71,9 g71,9 g
Fedt 15,6 g15,6 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 31,3 g31,2 g
Natrium 438 mg438 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0021130310654
Portion på emballagen
2 COOKIES (32 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, palm oil and/or soybean oil, rolled oats, corn syrup, high fructose corn syrup, sodium bicarbonate (leavening), cornstarch, salt, raisin juice concentrate, cinnamon, soy lecithin (emulsifier), modified soy protein, titanium dioxide (for color), artificial flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerPalmeolieHavreSaltKanelHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biscotti con miele Lazzaroni 469 6 g 70 g 18 g
Frollini con cereali integrali Despar 469 7 g 68 g 18 g
Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans 469 6,3 g 68,8 g 18,8 g
Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans 469 6,3 g 68,8 g 18,8 g
Freefrom Tesco 469 4,6 g 74,6 g 16,6 g
Digestives ALDI Süd 469 7,3 g 64,3 g 19,1 g
Biscoitos de Amêndoa La Cestera 469 10,9 g 61,8 g 19,1 g
Frollino con grano saraceno Ciro Amodio 469 8 g 65 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1951822. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130310654. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iced oatmeal cookies?

100 g Iced oatmeal cookies har 469 kcal. Serving, 2 cookies, 32 g (32 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 cookies, 32 g (32 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies har 71,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 31,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iced oatmeal cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iced oatmeal cookies?

100 g indeholder 438 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.