Hvor mange kalorier er der i Humus naturalny?

100 g Humus naturalny har 272 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): ca. 435 kcal.

Hvor meget protein er der i Humus naturalny?

Humus naturalny indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 160.0 g (160 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Humus naturalny?

Humus naturalny har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Humus naturalny?

Humus naturalny indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Humus naturalny

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Primavika

Humus naturalny indeholder 272 kcal pr. 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) giver ca. 435 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

16 gkulhydrat

21 gfedt

435kcal i serving, 160.0 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	272 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	6,1 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt21 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Primavika
Stregkode: 5900672300932
Portion på emballagen: 160.0 g
Kategori: Hummus

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ramona’s Heavenly Houmous Ramona’s	272	6,4 g	10,5 g	21,6 g
Red Pepper Houmous Deluxe	272	6,9 g	13,3 g	23,4 g
Hummus sundried tomato Terrasana	272	8,5 g	22,6 g	15,3 g
Hummus au coriandre Louis	272	6,9 g	9,5 g	22 g
Humus Obela	272	8,5 g	10,4 g	20,5 g
Houmous pistou Les Niçois	272	8,2 g	13 g	20 g
Hummus gutbio Gut Bio	272	7 g	16 g	19 g
Houmous Premium Maayane	272	10,3 g	3,6 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900672300932. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.