Hummus Nature
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Delhaize
Hummus Nature indeholder 217 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 217 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 247 kcal pr. 100 g på tværs af 2.278 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 217 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 283 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,5 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,5 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt15 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium283 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Pois chiche 58%, eau, huile de colza non hydrogénée, assaisonnement [amidon modifié de maïs, sel, antioxydant (acide citrique), conservateur (sorbate de potassium), cumin, piment rouge, stabilisant (gomme xanthane)], graines de sésame, acidifiants (acide lactique, acide acétique), ail.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Les Comptoirs de Carthage | 217 | 5,6 g | 12,3 g | 15,2 g |
| Hummus Harissa Rewe | 217 | 6,8 g | 14 g | 14 g |
| Houmous p.chich citron gingembre Biocoop | 217 | 6,9 g | 14 g | 14 g |
| Tesco Reduced Fat Houmous Tesco | 217 | 6,5 g | 11,5 g | 15,3 g |
| Reduced Fat Hummus Tesco | 217 | 6,5 g | 11,5 g | 15,3 g |
| Sweet chilli houmous Tesco | 217 | 6,1 g | 16 g | 13,4 g |
| Houmous nature Boni | 217 | 5 g | 9,2 g | 17 g |
| Houmous betterave Germain | 217 | 3,9 g | 10 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus Nature?
100 g Hummus Nature har 217 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 217 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus Nature?
Hummus Nature indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Nature?
Hummus Nature har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus Nature?
Hummus Nature indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Hummus Nature?
100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400119601238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.