DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter la cuina

Hummus indeholder 296 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus fra la cuina, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
296kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
10 gkulhydrat
22 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 296 kcal
Fedt i alt L 22 g 28 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 4,8 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 77 %296kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt22 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
la cuina
Stregkode
8411763100517
Kategori
Hummus
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hummus Chef Select 296 7,2 g 14,5 g 22,2 g
The best houmous topped with pesto & pine nuts Morrisons 296 8 g 11,4 g 23,3 g
Hummus Naturel Picnic 296 6,1 g 6,9 g 26 g
Hummus s červenou řepou Nature dip 296 3,5 g 22 g 21 g
Houmous exotique aux graines de courge Eden Gourmet 296 8,8 g 23,6 g 17,5 g
APEROCLASSIC - Houmous au sésame & citron Hénaff 296 7,7 g 5 g 26 g
Pois Chiches Germés- Houmous Germaline 296 8,3 g 13 g 23 g
Hummus naturel Merkloos 296 6,1 g 6,9 g 25,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8411763100517. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 296 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.