hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kühlmann
Hummus indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 369 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 211 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt11 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Kichererbsen gegart 51 % (Trinkwasser, Kichererbsen), Trinkwasser, Sesam 10 %, Paprika 7 %, Branntweinessig, Milcheiweißerzeugnis, DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO 100 G Brennwert Fett -
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Muhammara Betty Bossi | 211 | 5,9 g | 11 g | 15 g |
| Kräuter Bio Humus Coop | 211 | 5,9 g | 11 g | 15 g |
| Hoummous Thessalia | 211 | 10,3 g | 14,3 g | 13,3 g |
| Houmous de mogette La Sablaise | 211 | 6 g | 7,4 g | 16 g |
| Hummus di carote Esselunga | 211 | 5,7 g | 9,3 g | 15,9 g |
| Hummus di carote Esselunga | 211 | 5,7 g | 9,3 g | 15,9 g |
| Houmous Kooz | 211 | 5 g | 9,1 g | 16 g |
| Houmous Le Coq Noir | 211 | 4,5 g | 9,6 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0930056042009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.