DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hartz

Hummus indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

253kcal pr. 100 g
8 gprotein
12,9 gkulhydrat
17,8 gfedt
152kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 253 kcal
Fedt i alt L 17,8 g 23 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 1,1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12,9 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 66 %253kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt17,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hartz
Stregkode
5709977300018
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Paprika Couscous with hummus Chef Select 253 5,6 g 24 g 13,8 g
Croquetas de tofu: setas Shii-take Biográ 253 8,8 g 25 g 12,4 g
Petit épeautre Croquez Bio 253 6,4 g 25,4 g 14,5 g
Fèves Koukia Bioagros 253 21 g 38 g 2 g
Hummus Marrakesch billa bio 253 6,1 g 11 g 20 g
White kidney beans Cypressa 253 23,6 g 35,7 g 1,8 g
Caviar Lentilles Germées à La Provençale Germline 253 6,9 g 7,2 g 21 g
Noix de coco et ses copeaux Piton Des Neiges 253 3,9 g 25 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5709977300018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 253 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 17,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 1,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.