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Hummus de Garbanzo

Produit emballé Haricots et légumineuses Kamar

Hummus de Garbanzo contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 3 scoops, 60 g (60 g) apporte environ 87 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Hummus de Garbanzo de Kamar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pour 100 g
5,8 gprotéines
23,3 gglucides
3,2 glipides
87kcal dans serving, 3 scoops, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 145 kcal
Lipides totaux L 3,2 g 4 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Sodium L 468 mg 20 %
Glucides totaux L 23,3 g 8 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,83 g
Protéines L 5,8 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 64 %Lipides: 20 %145kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Sucres0,83 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides3,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,67 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium468 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kamar
Code-barres
7798383010121
Portion indiquée
3 scoops (60 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7798383010121. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hummus de Garbanzo ?

100 g de Hummus de Garbanzo apportent 145 kcal. Serving, 3 scoops, 60 g (60 g) : environ 87 kcal.

Combien de protéines contient Hummus de Garbanzo ?

Hummus de Garbanzo contient 5,8 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,5 g dans serving, 3 scoops, 60 g (60 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Hummus de Garbanzo ?

Hummus de Garbanzo contient 23,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,83 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hummus de Garbanzo ?

Hummus de Garbanzo contient 3,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Hummus de Garbanzo ?

100 g contiennent 468 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.