DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter chick 'o peas

Hummus indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

205kcal pr. 100 g
8 gprotein
11,5 gkulhydrat
13 gfedt
82kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 11,5 g 4 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 60 %205kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt13 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium295 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
chick 'o peas
Stregkode
5430004509004
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu lactofermenté Sojami 205 23 g 0,6 g 12 g
Mexican style 3 bean wrap Morrisons 205 6,7 g 28,5 g 6,5 g
Vanilla Bean Ingles Best Premium Ice Cream 205 3,4 g 25 g 10,2 g
Guava with Pear St Dalfour 205 0 g 50 g 0 g
Boulgour quinoa lentilles cranberries chef select 205 4,9 g 20 g 11 g
Quinoa and Chikpeas Mercator 205 7,5 g 33 g 4,3 g
Filetes De Tofu Estilo Japonés Taifun 205 19 g 2,4 g 13 g
Boulgour quinoa lentilles cranberries Bon & veg 205 4,9 g 20 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5430004509004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 205 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 295 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.