Huevas de merluza

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Garre

Huevas de merluza indeholder 404 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Huevas de merluza fra Garre, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
404kcal pr. 100 g
38 gprotein
1,8 gkulhydrat
27,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 404 kcal
Fedt i alt L 27,2 g 35 %
Mættet fedt L 8,6 g 43 %
Natrium L 904 mg 39 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,05 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 38 g 76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 61 %404kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein38 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,05 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt27,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium904 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Garre
Stregkode
2973423005083
Mængde
182g
Kategori
Fisk
Emballage
Plastic
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Huevas de merluza, E124 E110 y sal marina

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Triángulo de atún Consum 412 11,1 g 28 g 28,1 g
Irmas karrysild Irmas karrysild gammeldags modnede 392 7,8 g 16 g 33 g
Ventresca de atún claro nixe 392 15,8 g 0 g 36,5 g
Makrela filety v rostlinném oleji Giana 419 11 g 0 g 42 g
Kořeněné matjesy v oleji Varmuža 422 12,3 g 0,8 g 43,8 g
Tonno all’olio d’oliva Esselunga 385 22 g 0 g 33 g
Filetti di tonno sott'olio Il Faro 383 18,3 g 0 g 34,3 g
Filetti di tonno Il Faro 383 18,3 g 0 g 34,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2973423005083. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Huevas de merluza?

100 g Huevas de merluza har 404 kcal.

Indeholder Huevas de merluza meget protein?

Huevas de merluza indeholder 38 g protein pr. 100 g (76 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Huevas de merluza?

Huevas de merluza har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,05 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Huevas de merluza?

Huevas de merluza indeholder 27,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Huevas de merluza?

100 g indeholder 904 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.