DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Viofoods

Houmous indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra Viofoods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
244kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
7,6 gkulhydrat
19,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 244 kcal
Fedt i alt L 19,7 g 25 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 7,6 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 7,6 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 74 %244kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt19,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Viofoods
Stregkode
5290127000457
Mængde
250 g
Kategori
Hummus
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Houmous bio persil & piment d'espelette PIKOKA 244 6,5 g 12,9 g 17,7 g
Hummus kale Biográ 244 5 g 4,9 g 22 g
Hummus Natur Orientalisch Deli Dip 244 7 g 9,4 g 18,9 g
Hummus z wędzonym pstrągiem Lisner 244 9 g 9 g 17 g
Hummus s guacamole Perla 244 6,7 g 7,8 g 19 g
Hummus Limafood 244 5,7 g 5,2 g 20 g
Mediterranean vegetables hommus Obela 244 7,4 g 12,4 g 17,5 g
Lisa's Hummus Kumara with Coconut and Tumeric Lisa's 244 4,5 g 14,5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5290127000457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous?

Houmous indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 19,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.