DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Palais des Mets

Houmous indeholder 309 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra Palais des Mets, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
309kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
15 gkulhydrat
23 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 309 kcal
Fedt i alt L 23 g 29 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 7,6 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 70 %309kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium384 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Palais des Mets
Stregkode
3760089335604
Kategori
Hummus
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hummus basil pesto Chef Select 309 7,3 g 10,7 g 25 g
Houmous basilic - sans conservateur Auchan 309 7,1 g 8,3 g 26 g
Houmous traditionnel Ricky's 309 11 g 17 g 22,7 g
Bio süßer Hummus Koro 309 5,4 g 25 g 21 g
Hoemoes koriander en limoen Maza 309 6,4 g 6,4 g 29,9 g
Houmous a la libanaise aux epices zaatar Carrefour 309 7,6 g 15 g 23 g
Houmous & Zaatar Maayane 309 8,2 g 5 g 27 g
Hummus Penny 310 6,4 g 9,4 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760089335604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 309 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous?

Houmous indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.