DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Le Traiteur Gourmet

Houmous indeholder 289 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra Le Traiteur Gourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
12,3 gkulhydrat
21 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 289 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 67 %289kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt21 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Natrium276 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Le Traiteur Gourmet
Stregkode
3353820012690
Kategori
Hummus
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiche 46%, purée de graines de sésame 20,6%, fromage blanc 0% de MG ferments lactiques), huile de colza, eau, huile d'olive vierge extra, pur jus de citron, ail, sel, acidifiant : acide citrique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieOlivenolieHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Houmous aux oignons caramelisés Ifantis 289 6,3 g 12,4 g 22,9 g
Humus g'woon 289 6,1 g 10,8 g 24,1 g
Houmous gourmet LE TRAITEUR GOURMET 289 10,6 g 12,3 g 21,1 g
Houmous a l’huile d’olive Happy Yours 289 11 g 12 g 21 g
Houmous - Caramelized Onion Esti 289 6,3 g 12,4 g 22,9 g
Hummus-Trio - Natur, Pikant, Curry Kühlmann 289 7,3 g 14 g 21 g
Houmous Florette 289 10,6 g 12,3 g 20,1 g
Houmous Maxi Format Florette 289 10,6 g 12,3 g 21,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3353820012690. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 289 kcal.

Indeholder Houmous meget protein?

Houmous indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.