DA

Honey Graham Crackers, Honey Graham

Emballeret produkt Sweets og Desserter HARRIS TEETER

Honey Graham Crackers, Honey Graham indeholder 419 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1.1 ONZ (31 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

419kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
77,4 gkulhydrat
12,9 gfedt
130kcal i 1.1 ONZ (31 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 403 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 77,4 g 28 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 22,6 g
Tilsat sukker L 22,6 g 45 %
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 200 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gover medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter22,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 35,3 g)
  • Fedt12,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,6 g)
  • Natrium403 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 261 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,1 g
Polyumættet fedt L3,2 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARRIS TEETER
Stregkode
07203670847
Portion på emballagen
1.1 ONZ
Kategori
Småkager og kiks

Ingredienser

ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC SUGAR, ORGANIC HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL AND/OR ORGANIC HIGH OLEIC SAFFLOWER OIL AND/OR ORGANIC CANOLA OIL, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC HONEY, ORGANIC MOLASSES, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH OF THE FOLLOWING: ORGANIC CANE SYRUP, SEA SALT, BAKING SODA, AMMONIUM BICARBONATE, CREAM OF TARTAR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vanilla Wafers, Vanilla SPRINGFIELD 419 3,2 g 67,7 g 16,1 g
Graham Crackers Tops Markets 419 6,5 g 77,4 g 11,3 g
Cinnamon Graham Crackers, Cinnamon CHESTNUT HILL 419 6,5 g 77,4 g 11,3 g
Graham Crackers, Cinnamon SPARTAN 419 6,5 g 77,4 g 11,3 g
Graham Crackers, Honey SPARTAN 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Graham Crackers, Chocolate SPARTAN 419 6,5 g 77,4 g 8,1 g
Grahams Crackers, Honey GIANT EAGLE 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Cinnamon Grahams, Real Cinnamon & Cinnamon Flavor GIANT EAGLE 419 6,5 g 77,4 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2447646. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HONEY GRAHAM CRACKERS, HONEY GRAHAM". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey Graham Crackers, Honey Graham?

100 g Honey Graham Crackers, Honey Graham har 419 kcal. 1.1 ONZ (31 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey Graham Crackers, Honey Graham?

Honey Graham Crackers, Honey Graham indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1.1 ONZ (31 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 4,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Graham Crackers, Honey Graham?

Honey Graham Crackers, Honey Graham har 77,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 22,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Honey Graham Crackers, Honey Graham?

Honey Graham Crackers, Honey Graham indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Graham Crackers, Honey Graham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Graham Crackers, Honey Graham?

100 g indeholder 403 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.