DA

Hoki Lemon Pepper Crumb

Emballeret produkt Grøntsager Sealord

Hoki Lemon Pepper Crumb indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 2 fish, 141 g (141 g) giver ca. 289 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hoki Lemon Pepper Crumb fra Sealord, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
18,1 gkulhydrat
9,4 gfedt
289kcal i serving, 2 fish, 141 g (141 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 0,92 g 5 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 18,1 g 7 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 12,1 g 24 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 41 %205kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,92 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Sealord
Stregkode
9415022020775
Portion på emballagen
2 fish (141 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
fresh ricotta & roasted vegetable tortellini Leggos 205 7,5 g 34,1 g 3,5 g
Country Style Potato Salad Hyvee 205 1,6 g 18,9 g 13,9 g
Spinach Ravioli Tesco Finest 205 8 g 22,3 g 8,6 g
Chargrilled Vegetable And Feta Wrap Waitrose 205 5,8 g 24,2 g 9,1 g
Mixed Mediterranean Olives Coles Deli 205 4 g 4 g 21,6 g
Chop Chop Salad JFK Airpory 205 11,2 g 17,4 g 10,9 g
Eiersalade JUMBO 205 2,5 g 2,8 g 20,8 g
Salade à l’Italienne Le Marché 205 5,9 g 17 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9415022020775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hoki Lemon Pepper Crumb?

100 g Hoki Lemon Pepper Crumb har 205 kcal. Serving, 2 fish, 141 g (141 g): ca. 289 kcal.

Indeholder Hoki Lemon Pepper Crumb meget protein?

Hoki Lemon Pepper Crumb indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,1 g i serving, 2 fish, 141 g (141 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hoki Lemon Pepper Crumb?

Hoki Lemon Pepper Crumb har 18,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hoki Lemon Pepper Crumb?

Hoki Lemon Pepper Crumb indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,92 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hoki Lemon Pepper Crumb?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.