DA

Hickory Smoked Cooked boneless ham steak

Emballeret produkt Drikkevarer Cook's

Hickory Smoked Cooked boneless ham steak indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 steak, 56 g (56 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
5,4 gkulhydrat
2,7 gfedt
60kcal i serving, 0.25 steak, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,54 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,6 mg 15 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Protein L 16,1 g 32 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,71 mg4 %
Kalium L 893 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 22 %107kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium19 %Jern4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,4 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt2,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,54 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium964 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cook's
Stregkode
0044200860170
Portion på emballagen
0.25 steak (56 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boneless Ham Steak Smithfield Anytime Favorites 107 15,5 g 6 g 1,2 g
Deli sliced premium ham water added Plumrose 107 17,9 g 3,6 g 3,6 g
Chicken breast in water H-E-B 107 25 g 0 g 1,8 g
Bison steaks Natural Frontier 107 22,3 g 0 g 2,2 g
Boneless Beef Chuck Tender Steak Black Canyon 107 18,8 g 0 g 3,6 g
Hickory Smoked Ham Steak Sugardale 107 19 g 1,2 g 3 g
Steakhouse Pork Tenderloin HEB 107 17,9 g 1,8 g 3,1 g
Pork Loin Cubed Steak U.S. Commissary 107 18,8 g 0 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0044200860170. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hickory Smoked Cooked boneless ham steak?

100 g Hickory Smoked Cooked boneless ham steak har 107 kcal. Serving, 0.25 steak, 56 g (56 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Hickory Smoked Cooked boneless ham steak meget protein?

Hickory Smoked Cooked boneless ham steak indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.25 steak, 56 g (56 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hickory Smoked Cooked boneless ham steak?

Hickory Smoked Cooked boneless ham steak har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hickory Smoked Cooked boneless ham steak?

Hickory Smoked Cooked boneless ham steak indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,54 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hickory Smoked Cooked boneless ham steak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hickory Smoked Cooked boneless ham steak?

100 g indeholder 964 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.