Hvor mange kalorier er der i Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren har 49 kcal.

Hvor meget protein er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Heidelbeeren?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Heidelbeeren

Emballeret produkt Frugt Sweet Valley

Heidelbeeren indeholder 49 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (52 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

6,1 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	49 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,1 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Protein L	1,1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
Sukkerarter6,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,8 g)
Fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium44 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sweet Valley
Stregkode: 4099200013954
Mængde: 500g
Kategori: Frosne blåbær
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heidelbeeren REWE Beste Wahl	49	0,5 g	9,1 g	0,5 g
Blauwe bessen Gwoon	49	0,7 g	11 g	0 g
Frozen Blueberries Woolworths	49	1 g	9,9 g	1 g
Blueberries Woolworths	49	0,67 g	9,9 g	0,67 g
Certified Organic Blueberries Macro	49	0,67 g	9,9 g	0,67 g
Blueberries H-E-B	50	0,71 g	12,1 g	0,71 g
blueberries ONLY GOODNESS ORGANIC	50	0,38 g	12,5 g	0,63 g
Frozen Blueberries seasons choice	50	0,71 g	12,1 g	0,71 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099200013954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.