DA

Hearts of palm

Emballeret produkt Snacks

Hearts of palm indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 3.463 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

36kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
3,6 gkulhydrat
0 gfedt
10kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 36 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %36kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for snacks (median 1,8 g)
  • Natrium357 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 789 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 36 kcal36 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 357 mg357 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0022300008104
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Salte snacks
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Palm hearts, water, salt, citric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Caperberries Mediterranean Organic 36 0 g 7,1 g 0 g
Fire Roasted Mild Diced Green Chiles Dos Hermanos 36 0 g 3,6 g 0 g
Cherry peppers Haddon House 36 0 g 7,1 g 0 g
Haddon house, sweet cherry peppers Haddon House 36 0 g 7,1 g 0 g
Asian gourmet, pickled whole baby corn Asian Gourmet 36 3,6 g 3,6 g 0 g
Stackers Bread & Butter Vlasic 36 0 g 7,1 g 0 g
Tomolives, pickled green tomatoes Haddon House 36 0 g 7,1 g 0 g
Brussizzle Sprouts - semi-sweet pickled Brussels sprouts Pacific 36 0 g 7,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2116199. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0022300008104. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hearts of palm?

100 g Hearts of palm har 36 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Hearts of palm?

Hearts of palm indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hearts of palm?

Hearts of palm har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Hearts of palm?

Hearts of palm indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hearts of palm?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.