Havreflarn
Emballeret produkt Sweets og Desserter Eldorado
Havreflarn indeholder 478 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (484 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 478 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 9,4 g | 47 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 64 g | 23 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 39 g | |
| Tilsat sukker L | 38,8 g | 78 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
- Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
- Sukkerarter39 gover medianen for sweets og desserter (median 28,3 g)
- Fedt21 gunder medianen for sweets og desserter (median 22 g)
- Mættet fedt9,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 9,7 g)
- Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eldorado
- Stregkode
- 7311043015085
- Mængde
- 600 g
- Kategori
- Plain rolled oats biscuits
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Socker, havregryn 22 %, vegetabiliskt fett (palm*, kokos), rapsolja, vetemjöl, vatten, bakpulver (E450i, E500), salt, emulgeringsmedel (E471, vegetabiliskt), arom.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerHavreRapsfrøolieHvedemelSaltPalmeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galletas Digestive Avena Alteza | 478 | 7 g | 62 g | 21 g |
| Bolacha Digestive Aveia Amanhecer | 478 | 7,9 g | 60 g | 21 g |
| Bolachas Digestive Aveia Pingo Doce | 478 | 7,9 g | 60 g | 21 g |
| Havreflarn Delibake | 479 | 4,9 g | 64 g | 22 g |
| Hafergebäck Havrekakor Lidl | 479 | 6,9 g | 60,8 g | 22 g |
| Oaties Tesco | 479 | 6,8 g | 65,4 g | 20,1 g |
| Digestive avena CONSUM S. COOP. V. | 477 | 7,5 g | 61 g | 21 g |
| Digestive Avena Gullón | 477 | 7,5 g | 61 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Havreflarn?
100 g Havreflarn har 478 kcal.
Hvor meget protein er der i Havreflarn?
Havreflarn indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Havreflarn?
Havreflarn har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 39 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Havreflarn?
Havreflarn indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Havreflarn?
100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7311043015085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.