Havreflarn
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Eldorado
Havreflarn enthält 478 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (484 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 478 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 39 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 38,8 g | 78 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Zucker39 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28,3 g)
- Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
- Natrium472 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Eldorado
- Barcode
- 7311043015085
- Menge
- 600 g
- Kategorie
- Kekse von Hafer, in Leinwandbindung
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Socker, havregryn 22 %, vegetabiliskt fett (palm*, kokos), rapsolja, vetemjöl, vatten, bakpulver (E450i, E500), salt, emulgeringsmedel (E471, vegetabiliskt), arom.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Havreflarn?
100 g Havreflarn haben 478 kcal.
Wie viel Protein hat Havreflarn?
Havreflarn enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Havreflarn?
Havreflarn hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Havreflarn?
Havreflarn enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Havreflarn?
100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311043015085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.