Hvor mange kalorier er der i Haruki Sushi?

100 g Haruki Sushi har 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Haruki Sushi?

Haruki Sushi indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haruki Sushi?

Haruki Sushi har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haruki Sushi?

Haruki Sushi indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haruki Sushi?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haruki Sushi

Emballeret produkt Måltider og disketter natsu

Haruki Sushi indeholder 152 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (157 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pr. 100 g

5 gprotein

25 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	152 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,4 g
Tilsat sukker L	6,3 g	13 %
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,2 g)
Kostfibre1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,1 g)
Sukkerarter9,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,7 g)
Fedt3,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,1 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 716 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: natsu
Stregkode: 4045851035043
Mængde: 220 g
Kategori: Sushi medley
Emballage: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sushi: 77% Reiszubereitung (Reis gekocht [Wasser, Reis, Sonnenblumenöl], Fruktose-Glukose-Sirup, Branntweinessig, Salz, Reisessig, Säureregulator: Natriumacetat), 6,2% LACHS roh, 3,6% gegarte Eizubereitung (FRISCHEI*, Zucker, Wasser, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Salz), 2,6% Gurke, Seetang getrocknet, SESAM geröstet, 1,7% pikanter Lachssalat (73% LACHS gekocht, süßsaure Sauce [Wasser, Zucker, Glukosesirup, Ananassaft aus Ananassaftkonzentrat, Tomatenpaste, modifizierte Maisstärke, Säuerungsmittel: Essigsäure; Salz, Farbstoffe: Capsanthin, Carotin; Stabilisator: Xanthan], Mayonnaise [Rapsöl, EIGELB* pasteurisiert, Wasser, Branntweinessig, SENFSAAT, Zucker, Salz, Gewürze], Chili, Salz), 1,5% Surimi-Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt (57% Surimi [FISCHMUSKELEIWEIß, Zucker], Wasser, WEIZENSTÄRKE, modifizierte Stärke, rehydriertes HÜHNEREIEIKLARPULVER*, Zucker, Salz, natürliches Aroma [enthält KREBSTIERE], Farbstoff: Paprikaextrakt), Mayonnaise (Rapsöl, EIGELB* pasteurisiert, Wasser, Branntweinessig, SENFSAAT, Zucker, Salz, Gewürze), Paprika, Zucchini, 0,6% Frischkäse (MILCH pasteurisiert, SAHNE pasteurisiert, Milchsäurebakterien, mikrobielles Lab, Salz), 0,2% Rogenzubereitung (95% ROGEN VOM CAPELIN, Zucker, Salz, Fruktose, Farbstoffe: Echtes Karmin, Kurkurmin). Sojasauce: Wasser, 19% SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz. Ingwerzubereitung: 63% Ingwer, Fruktose, Glukosesirup, Salz, Säuerungsmittel: Essigsäure, Citronensäure. Wasabizubereitung: Meerrettichpulver, Feuchthaltemittel: Sorbit; Wasser, 15% Wasabi, SOJABOHNENÖL, Glukosesirup, Salz, Wasabiblätterpulver, Säuerungsmittel: Citronensäure. *von Eiern aus Freilandhaltung

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Eddike Salt Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sushi Sushi Shop	152	6,4 g	21,4 g	4,5 g
Sushi Sushi Market	152	5,5 g	22 g	4,5 g
Raku Salmon Lovers	152	6 g	23,4 g	3,3 g
Sushi K to go	153	0 g	25 g	3,5 g
Sushi Box Sunakku (ou Shokuji) Asia Green Garden	153	5,3 g	26 g	3 g
9 Sushi Box - Adachi Natsu	153	3,5 g	28 g	2,5 g
Edogawa, Sushi Box Matsu, (4 nigri saumo- 4 nigris crevette-2 california roll- 1 futomaki) Edogawa	153	4,9 g	24 g	4 g
Surtido California Leroy	151	5,6 g	25 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4045851035043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.