DA

Harmons, dietitians choice, energy mix

Emballeret produkt Snacks Harmons

Harmons, dietitians choice, energy mix indeholder 548 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g, 40 g (40 g) giver ca. 219 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

548kcal pr. 100 g
15 gprotein
37,5 gkulhydrat
37,5 gfedt
219kcal i serving, 40 g, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 548 kcal
Fedt i alt L 37,5 g 48 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 37,5 g 14 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 300 µg33 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 0,9 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 62 %548kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A33 %Calcium8 %Jern5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt37,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt5 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 548 kcal548 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 37,5 g37,5 g
Fedt 37,5 g37,5 g
Kostfibre 7,5 g7,5 g
Sukkerarter 20 g20 g
Natrium 10 mg10 mg

Produktdetaljer

Mærke
Harmons
Stregkode
0019646001746
Portion på emballagen
40 g (40 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raisins, (vegetable oil), peanuts, sunflower seeds, almonds cashews brazil nuts, walnuts, pecans, pepitas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato Flavoured Potato Chips Calbee 548 4,9 g 51,7 g 36,8 g
Roast Chicken Dance Twisties 548 6,6 g 59,5 g 30,4 g
Nutty Praline Crisp Cadbury Dairy Milk &more 548 6,6 g 56 g 33 g
Nødder Salt Og Sødt Rema 1000 548 17 g 32 g 38 g
Banana chips Vilgain 548 3,3 g 63 g 30 g
Snack kabanossi Duda 548 27 g 2 g 48 g
Honey Coated Banana Slices Augason Farms 548 0 g 42,9 g 35,7 g
Chunky pecan pretzel & salted caramel Hands off 548 8,9 g 47 g 35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2047503. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0019646001746. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harmons, dietitians choice, energy mix?

100 g Harmons, dietitians choice, energy mix har 548 kcal. Serving, 40 g, 40 g (40 g): ca. 219 kcal.

Indeholder Harmons, dietitians choice, energy mix meget protein?

Harmons, dietitians choice, energy mix indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 40 g, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harmons, dietitians choice, energy mix?

Harmons, dietitians choice, energy mix har 37,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harmons, dietitians choice, energy mix?

Harmons, dietitians choice, energy mix indeholder 37,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harmons, dietitians choice, energy mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harmons, dietitians choice, energy mix?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.