Harina

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Collico

Harina indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina fra Collico, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
10 gprotein
74 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 1,6 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Niacin (B3) L 1,3 mg8 %
Jern L 3 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 3 %364kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Niacin (B3)8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,26 g)
  • Natrium1,6 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Collico
Stregkode
7802626001552
Mængde
1kg
Kategori
Hvedemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, fibras vegetales, enzimas, ácido ascórbico, hierro (sulfato ferroso), niacina, tiamina, ácido fólico, riboflavina. CONTIENE GLUTEN.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine Pour Banh Bao Vĩnh Thuận 364 7,5 g 81 g 1 g
Farina biologica Molino Rossetto 364 11 g 77,3 g 0,7 g
Harina de trigo Tres estrellas 364 10,9 g 74 g 2,1 g
Harina de trigo candeal Auchan 365 9,2 g 75 g 2,1 g
Farinha de Trigo Integral Continente 365 10 g 70 g 2,5 g
Farine de blé pour gateaux Ebly 365 11,5 g 77,9 g 1,6 g
Suomalainen 00-vehnäjauho Fazer 363 15 g 70 g 1,4 g
Farinha de Trigo Tipo 55 Sem Fermento Pingo Doce 363 10 g 76 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802626001552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina?

100 g Harina har 364 kcal.

Indeholder Harina meget protein?

Harina indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina?

Harina har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina?

Harina indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harina?

100 g indeholder 1,6 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.