Haricots rouges
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Grain de frais
Haricots rouges indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (311 kcal pr. 100 g).
100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 314 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 30 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 46 g | 17 % |
| Kostfibre L | 15 g | 54 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Jern L | 6,7 mg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 22 g)
- Kostfibre15 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15,8 g)
- Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,2 g)
- Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium30 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Grain de frais
- Stregkode
- 3580281325858
- Mængde
- 1 Kg
- Portion på emballagen
- 70 g
- Kategori
- Tørrede røde nyrebønner
- Emballage
- Plastic,canned
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
haricot.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haricots rouges bio origine France en sachet kraft La Fourche | 314 | 22,5 g | 46,1 g | 1,1 g |
| Alliance Bio alliance Bio | 314 | 22,5 g | 46,1 g | 1,6 g |
| Haricots rouges Vivien Paille | 314 | 22,5 g | 46 g | 1,1 g |
| Haricots rouges Sabarot | 314 | 22,5 g | 46,1 g | 1,1 g |
| Frijol rojo de seda AliBaba | 315 | 22,5 g | 46 g | 1,1 g |
| Haricots rouges bio Corab | 315 | 19 g | 42 g | 2,6 g |
| Haricots rouges La vie claire | 315 | 22,5 g | 46,6 g | 1,1 g |
| Haricots Rouges Celnat | 315 | 22,5 g | 46,6 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3580281325858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.