DA

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs

Emballeret produkt Mælk og æg Blue Menu

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 2 medium eggs, 88 g (88 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs fra Blue Menu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
1,1 gkulhydrat
10,2 gfedt
130kcal i serving, 2 medium eggs, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 148 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 131 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 56,8 mg4 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 114 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 63 %148kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium4 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gover medianen for mælk og æg (median 12,2 g)
  • Fedt10,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
  • Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Natrium131 mgunder medianen for mælk og æg (median 140 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4 g
Polyumættet fedt L2,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Blue Menu
Stregkode
0060383200886
Portion på emballagen
2 Medium Eggs (88 g)
Kategori
Æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Egg 30 pieces Bachoco 148 13,2 g 0,62 g 10,2 g
Huevos Lidl 148 12,7 g 0,5 g 10,8 g
Huevos Frescos M Lidl 148 12,7 g 0,5 g 10,8 g
Huevos frescos de gallinas criadas en suelo Lidl 148 12,7 g 0,5 g 10,8 g
svježa jaja Kones-bi 148 13,2 g 1 g 10,1 g
Gebroeders Van Beek Buitenei Vrije Uitloop, Medium Ei Blije Kip Eiren 148 12,7 g 0,5 g 10,5 g
Ovos tipo grande brancos categoria A Confiare 147 12,5 g 1,3 g 10 g
Ovos Tipo Grande - Vermelho Ovos Pedal 147 12 g 1,1 g 9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060383200886. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs?

100 g Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs har 148 kcal. Serving, 2 medium eggs, 88 g (88 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs meget protein?

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 2 medium eggs, 88 g (88 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs?

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs?

Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hard-Boiled Omega-3 Free-Run Cooked Eggs?

100 g indeholder 131 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.