DA

Hamfrø Avskallede

Emballeret produkt Kød Super.nature

Hamfrø Avskallede indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 12 g (12 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 220 % af referenceindtaget for Vitamin E og 165 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hamfrø Avskallede fra Super.nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pr. 100 g
31 gprotein
10 gkulhydrat
46 gfedt
72kcal i serving, 12 g (12 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 31 g 62 %
Vitamin E L 33 mg220 %
Magnesium L 694 mg165 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 72 %600kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E220 %Magnesium165 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt4,5 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Super.nature
Stregkode
7029121101352
Portion på emballagen
12 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Milled Roasted Hemp seed CanMar 600 26,7 g 26,7 g 46,7 g
Organic Roasted Seaweed with Sea Salt Trader Joe's 600 20 g 20 g 40 g
Organic Raw Pumpkin Seeds Wegmans Organic 600 26,7 g 10 g 50 g
Organic Raw Almonds FarmBoy 600 20 g 16,7 g 50 g
Organic raw sunglower seeds no salt HEB 600 20 g 20 g 50 g
Organic sunflower seeds Tesco 600 21,1 g 18,6 g 47,5 g
Organic Hulled Hemp Seeds 365 Whole Foods Market 600 33,3 g 6,7 g 50 g
Cheesy ground beef and cabbage Factor 600 36 g 17 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7029121101352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hamfrø Avskallede?

100 g Hamfrø Avskallede har 600 kcal. Serving, 12 g (12 g): ca. 72 kcal.

Indeholder Hamfrø Avskallede meget protein?

Hamfrø Avskallede indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 12 g (12 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamfrø Avskallede?

Hamfrø Avskallede har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamfrø Avskallede?

Hamfrø Avskallede indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamfrø Avskallede?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (220 % DV) og magnesium (165 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hamfrø Avskallede?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.