DA

Ham & Swiss Sub On White

Emballeret produkt Måltider og disketter MEIJER

Ham & Swiss Sub On White indeholder 212 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 SANDWICH (170 g) giver ca. 360 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (227 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

212kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
27,1 gkulhydrat
5,9 gfedt
360kcal i 0.5 SANDWICH (170 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 29 mg 10 %
Natrium L 712 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 27,1 g 10 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 14,1 g 28 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 2,1 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 24 %212kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium7 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gover medianen for måltider og disketter (median 12,8 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,7 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,3 g)
  • Natrium712 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 593 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L118 IU

Produktdetaljer

Mærke
MEIJER
Stregkode
70882043507
Portion på emballagen
0.5 SANDWICH
Kategori
Tilberedt subs & sandwicher

Ingredienser

WHITE SUB BUN (ENRICHED WHEAT FLOUR [ WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, SUGAR,FERMENTED WHEAT FLOUR, SALT, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF: ARABIC GUM, CORN SYRUP SOLIDS, WHEAT STARCH, ASCORBIC ACID, ENZYMES, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, WHEAT GLUTEN), HAM-WATER ADDED (HAM, WATER AND 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, BROWN SUGAR, SODIUM CITRATE, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM DIACETATE, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRATE), SWISS CHEESE (PASTURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE,SALT, ENZYMES).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Turkey + Cheddar Wedge Turkey Breast With Cheddar Cheese On Club Wheat Bread With A Side Of Mayonnasie, Turkey + Cheddar Wedge MAYONNAISE 212 13,4 g 20,1 g 7,8 g
Egg Wheat Salad, Egg Wheat N/A 212 11,5 g 19,2 g 12,2 g
Turkey Roll Sandwich, Turkey Roll MEIJER 212 15,8 g 25 g 6 g
Turkey & Cheddar Croissant, Turkey & Cheddar BROWN BAG SANDWICH CO. 213 11,6 g 14,6 g 9,8 g
Ham & Swiss Croissant, Ham & Swiss BROWN BAG SANDWICH CO. 213 12,2 g 14,6 g 10,4 g
Baked Chicken Tender Cordon Bleu Sandwich, Baked Chicken Tender Cordon Bleu PUBLIX 213 18 g 13,3 g 9,3 g
Buffalo Chicken Salad Sandwich, Buffalo Chicken FRESH SEASONS KITCHEN 211 9,9 g 26,7 g 8,1 g
Black Forest Ham Sliders, Black Forest KRETSCHMAR 211 13,2 g 22,4 g 7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2017965. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juli 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HAM & SWISS SUB ON WHITE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Swiss Sub On White?

100 g Ham & Swiss Sub On White har 212 kcal. 0.5 SANDWICH (170 g): ca. 360 kcal.

Indeholder Ham & Swiss Sub On White meget protein?

Ham & Swiss Sub On White indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i 0.5 SANDWICH (170 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 12,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Swiss Sub On White?

Ham & Swiss Sub On White har 27,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham & Swiss Sub On White?

Ham & Swiss Sub On White indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham & Swiss Sub On White?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham & Swiss Sub On White?

100 g indeholder 712 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juli 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.