DA

Ham And Cheese Whole Sub

Emballeret produkt Mælk og æg Speedway

Ham And Cheese Whole Sub indeholder 206 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) giver ca. 680 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

206kcal pr. 100 g
13 gprotein
24,5 gkulhydrat
6,7 gfedt
680kcal i serving, 1 portion, 330 g (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 206 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25,8 mg 9 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 24,5 g 9 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 1,2 g 2 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 29 %206kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium567 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Speedway
Stregkode
0841112103490
Portion på emballagen
1 portion (330 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Small Beef ‘N Cheese Jacks 206 11,3 g 28,7 g 4,3 g
Cheese Kransky Primo 206 15,8 g 2 g 15 g
Icecream Vannila Bean Valhalla 206 3,9 g 22,4 g 11,1 g
Four Cheese macaroni Gastro Aldi 206 9,1 g 19,2 g 9,8 g
Mac And Cheese Bites Peppadew 206 4,8 g 22,4 g 10,4 g
Shrimp Mac & Cheese Freshie Smith & Sons Seafood 206 13,2 g 13,6 g 11 g
Blackened chicken mac & cheese Crafted market 206 12,6 g 14,7 g 10,9 g
Berry Yogurt Flaxseed Shake Chefgood 206 9,5 g 20,9 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0841112103490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Whole Sub?

100 g Ham And Cheese Whole Sub har 206 kcal. Serving, 1 portion, 330 g (330 g): ca. 680 kcal.

Indeholder Ham And Cheese Whole Sub meget protein?

Ham And Cheese Whole Sub indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 43 g i serving, 1 portion, 330 g (330 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Whole Sub?

Ham And Cheese Whole Sub har 24,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Whole Sub?

Ham And Cheese Whole Sub indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese Whole Sub?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.