DA

Ham And Cheese Snack

Emballeret produkt Snacks Zehrs

Ham And Cheese Snack indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 134 g (134 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

187kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
9 gkulhydrat
11,2 gfedt
250kcal i serving, 1 portion, 134 g (134 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 11,2 g 14 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 231 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 9 g 3 %
Kostfibre L 0,75 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 12,7 g 25 %
Calcium L 224 mg17 %
Jern L 0,75 mg4 %
Kalium L 168 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 54 %187kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %Jern4 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre0,75 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt11,2 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium231 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zehrs
Stregkode
0024475800008
Portion på emballagen
1 portion (134 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Triple Cooked Chips Albert Bartlett 186 3,9 g 29,7 g 5,1 g
Kipper Snacks ALSTERTOR 187 13 g 0 g 11 g
Beef Dripping Chunky Chips Asda 187 2,2 g 29 g 6,4 g
Golden Crispy Chunks Crisp Up 187 17,8 g 22,9 g 2,4 g
Chipotle Chicken, Cheddar, Avocado On The Go 187 12 g 14,7 g 9,5 g
Bhaji Style Crispy Chicken Breasts Tesco Finest 187 17,2 g 7,9 g 9,2 g
Crispy Sticks 275G Vegan Alternative Poisson Pane Viana 187 8,8 g 25 g 14 g
El guapo grain burgers El Guapo 187 7,7 g 24,2 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0024475800008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Snack?

100 g Ham And Cheese Snack har 187 kcal. Serving, 1 portion, 134 g (134 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Ham And Cheese Snack meget protein?

Ham And Cheese Snack indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 134 g (134 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Snack?

Ham And Cheese Snack har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,75 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Snack?

Ham And Cheese Snack indeholder 11,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham And Cheese Snack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese Snack?

100 g indeholder 231 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.