DA

Ham And Cheese Quiche

Emballeret produkt Mælk og æg Simon Foods

Ham And Cheese Quiche indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/6th pie, 88 g (88 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

307kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
15,9 gkulhydrat
22,7 gfedt
270kcal i serving, 1 1/6th pie, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 307 kcal
Fedt i alt L 22,7 g 29 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Transfedt L 0,11 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 15,9 g 6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 13,6 g 27 %
Calcium L 56,8 mg4 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 455 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 63 %307kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern6 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt22,7 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt8 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simon Foods
Stregkode
7379197882014
Portion på emballagen
1 1/6th pie (88 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Queso Para Freir Part-Skim Milk Frying Cheese Marquez Brothers 307 24,7 g 0 g 21,2 g
Cheese Hokkaido Cheese 307 19,3 g 3,3 g 24,7 g
Mozzarella Cheese Sticks Compliments 307 16 g 18,7 g 18,7 g
Melting Cheese Slices Murakawa Foods 307 21,3 g 0,67 g 24 g
Mozzarella Cheese & Fish Sausage Corn Dog Wang Globalnet 307 7,9 g 44,1 g 11,6 g
3 Cheese Sourdough Boule Metro 307 13,3 g 38,7 g 10,7 g
Melting Cheese Slices Tocovia Group 307 21,3 g 0,67 g 24 g
Flavor-Fulls Mini Creamy Garlic Mozzarella Sticks TAST!EZ 307 10,7 g 29,3 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7379197882014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Quiche?

100 g Ham And Cheese Quiche har 307 kcal. Serving, 1 1/6th pie, 88 g (88 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Ham And Cheese Quiche meget protein?

Ham And Cheese Quiche indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 1/6th pie, 88 g (88 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Quiche?

Ham And Cheese Quiche har 15,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Quiche?

Ham And Cheese Quiche indeholder 22,7 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.