DA

ham 20+ smeerkaas

Emballeret produkt Sweets og Desserter Jumbo

Ham 20+ smeerkaas indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 1.059 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

ham 20+ smeerkaas fra Jumbo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
16,6 gprotein
3,4 gkulhydrat
7,2 gfedt
22kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 7,2 g 9 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 16,6 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 45 %145kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9 g)
  • Kostfibre0,1 gover medianen for sweets og desserter (median 0 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Fedt7,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
  • Mættet fedt4,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
8718452443338
Mængde
200g
Portion på emballagen
15 g
Kategori
Smøreost
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kaas 43,5% (gepasteuriseerde _MELK_, zout, dierlijk stremsel, zuursel), water, ham 8% (varkensvlees 4%, water, aardappelzetmeel, voedingszuur: E325, zout, stabilisator: E451 en E452, verdikkingsmiddelen: E407 en E407a, dextrose, natuurlijk aroma, aroma, conserveermiddel: E250), _MELK_eiwitten, weipoeder (_MELK_), magere _MELK_poeder, smeltzouten: E452, E451, E339 en E331, zout, conserveermiddel: E234, rookaroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Philadelphia light Mondelez 145 7,2 g 5,1 g 10 g
Light Philadelphia Philadelphia 145 7,2 g 5,1 g 10 g
Philadelphia light 0292 Philadelphia 145 7,2 g 5,1 g 10 g
Light Philadelphia Naturell Philadelphia 145 7,2 g 5,1 g 10 g
Philadelphia Light Mini Philadelphia 145 7,2 g 5,1 g 11 g
A Vaca que ri Light A Vaca que ri 145 11 g 6,1 g 8,5 g
Queijo fresco light Avaca que ri 145 11 g 6 g 8,5 g
Philadelphia schnittlauch Philadelphia 146 7,4 g 5,1 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452443338. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ham 20+ smeerkaas?

100 g ham 20+ smeerkaas har 145 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 22 kcal.

Indeholder ham 20+ smeerkaas meget protein?

Ham 20+ smeerkaas indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ham 20+ smeerkaas?

Ham 20+ smeerkaas har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ham 20+ smeerkaas?

Ham 20+ smeerkaas indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i ham 20+ smeerkaas?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.