Haferkleie Flocken
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kölln
Haferkleie Flocken indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 67 % af referenceindtaget for magnesium, 64 % af referenceindtaget for phosphor og 50 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,5 g | 15 % |
| Kostfibre L | 19 g | 68 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,5 g | 35 % |
| Jern L | 8 mg | 44 % |
| Magnesium L | 280 mg | 67 % |
| Phosphor L | 805 mg | 64 % |
| Zink L | 5,5 mg | 50 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre19 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Kölln
- Stregkode
- 4000441002409
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Emballage
- Paper
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Produktinformationen 100% Haferkleie Flocken NAHRWERT - ANGABEN pro pro Portion 100 g (20 g) 1.470 kJ 350 kcal 294 kJ 70 kcal Brennwert Fett 8,0g 1,6g
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| redand white corn flakes red & white | 350 | 0 g | 92,5 g | 0 g |
| Fruity Unicorn O’s Fresh Thyme | 350 | 7,5 g | 85 g | 2,5 g |
| Frosted sheeded wheat cereal Best Choice | 350 | 8,3 g | 83,3 g | 1,7 g |
| Cinnamon Grain Free Cereal Seven Sundays | 350 | 12,5 g | 60 g | 5 g |
| Frosted Shredded Wheat Sweetened Whole Grain Cereal Blueberry Millville | 350 | 8,3 g | 81,7 g | 1,7 g |
| Frosted strawberry wheat cereal Food Club | 350 | 8,3 g | 81,7 g | 1,7 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklar, MALT-O-MEAL, Blueberry Mini SPOONERS | 350 | 8,8 g | 79,4 g | 1,9 g |
| Muesli Banane Kokoji | 350 | 9,9 g | 61,6 g | 6,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000441002409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.