DA

Gusto, bone in smoked ham

Emballeret produkt Kød Gusto

Gusto, bone in smoked ham indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

152kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
0,89 gkulhydrat
12,5 gfedt
170kcal i serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 4,5 g 22 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 45 mg 15 %
Natrium L 670 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 0,89 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 10,7 g 21 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 71 %152kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Fedt12,5 gunder medianen for kød (median 13 g)
  • Mættet fedt4,5 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Natrium670 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 152 kcal152 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 0,89 g0,89 g
Fedt 12,5 g12,5 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 670 mg670 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gusto
Stregkode
0712926030602
Portion på emballagen
4 ONZ (112 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cured with: water, salt, modified corn starch, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite, spice extractives.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Morcilla de piñones hergaher 152 6,8 g 17,3 g 8,2 g
Pastrami Monells 152 18 g 2 g 8 g
Szegedi sertésmájkrém Szegedi 152 10,2 g 6,4 g 9,2 g
Tiroler Karree Leicht Handl 153 31 g 0,5 g 3 g
Pulled pork Niman Ranch 153 10,2 g 20,3 g 3,4 g
Buddig, premium deli, beef Buddig 153 15,3 g 1,2 g 9,4 g
Bresaola Negrini 151 33 g 0,4 g 2 g
Tête pressée saint alby 151 14 g 3,3 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2040873. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. august 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0712926030602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gusto, bone in smoked ham?

100 g Gusto, bone in smoked ham har 152 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Gusto, bone in smoked ham meget protein?

Gusto, bone in smoked ham indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 4 onz, 112 g (112 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gusto, bone in smoked ham?

Gusto, bone in smoked ham har 0,89 g kulhydrat i alt pr. 100 g.

Hvor meget fedt er der i Gusto, bone in smoked ham?

Gusto, bone in smoked ham indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gusto, bone in smoked ham?

100 g indeholder 670 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.