DA

Gulost

Emballeret produkt Andre fødevarer Synnøve

Gulost indeholder 362 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for calcium, 41 % af referenceindtaget for phosphor og 29 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

362kcal pr. 100 g
26 gprotein
0 gkulhydrat
28 gfedt
188kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 362 kcal
Fedt i alt L 28 g 36 %
Mættet fedt L 18 g 90 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 26 g 52 %
Vitamin A L 264 µg29 %
Vitamin D L 3,7 µg19 %
Calcium L 825 mg63 %
Phosphor L 510 mg41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Fedt: 71 %362kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium63 %Phosphor41 %Vitamin A29 %Vitamin D19 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt28 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt18 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Synnøve
Stregkode
2382669017000
Portion på emballagen
52 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Halloumi Hunter Belle 362 24,9 g 0,9 g 29,3 g
Bündner Bio Bergkäse Coop 362 26 g 0 g 29 g
Rīsi Sarkanie Jasmīnu Valdo 362 8,6 g 71,3 g 3,4 g
Baies de Goji biologiques - Comptoirs et Compagnies - 125 g Comptoirs et Compagnies 362 12,1 g 57,8 g 7,1 g
Sós Tallér Csiripiszli 362 9 g 62,1 g 8,1 g
Wheybolic Alpha GNC AMP 362 69,6 g 8,4 g 2,8 g
Uncrustables Smucker's 362 10,3 g 48,3 g 15,5 g
たまごスープ くらし良好 362 27,6 g 24,1 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2382669017000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gulost?

100 g Gulost har 362 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 188 kcal.

Indeholder Gulost meget protein?

Gulost indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gulost?

Gulost har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gulost?

Gulost indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gulost?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (63 % DV), phosphor (41 % DV), Vitamin A (29 % DV) og Vitamin D (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.