DA

Guatemalan style farmers cheese

Emballeret produkt Mælk og æg

Guatemalan style farmers cheese indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

321kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
3,6 gkulhydrat
25 gfedt
90kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 321 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 16,1 g 81 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 621 mg48 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 86 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 69 %321kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium48 %Kalium2 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt25 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt16,1 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium482 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 321 kcal321 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 482 mg482 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0072820336867
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized milk, salt, enzymes, sorbic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cranberry cinnamon goat cheese, cranberry cinnamon Hy-Vee 321 17,9 g 14,3 g 21,4 g
Frommage carré President 321 9 g 0,18 g 31 g
Premium Beer Cheese Big Russ 321 17,9 g 10,7 g 25 g
Low-moisture part-skim mozzarella cheese Hyvee 321 25 g 3,6 g 21,4 g
Burrata Con Panna Bianchi 321 0 g 0 g 21,4 g
Cotija Grated Aged Part Skim Milk Cheese El Mexicano 321 25 g 0 g 21,4 g
Sharp Cheddar Cheese Spread Williams Cheese Company 321 14,3 g 7,1 g 25 g
Amish country natural limburger cheese Amish Country 321 21,4 g 0 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2435925. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072820336867. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guatemalan style farmers cheese?

100 g Guatemalan style farmers cheese har 321 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Guatemalan style farmers cheese meget protein?

Guatemalan style farmers cheese indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Guatemalan style farmers cheese?

Guatemalan style farmers cheese har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Guatemalan style farmers cheese?

Guatemalan style farmers cheese indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 16,1 g mættet (81 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guatemalan style farmers cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guatemalan style farmers cheese?

100 g indeholder 482 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.