DA

Guacamole

Emballeret produkt Andre fødevarer Dearborn foods

Guacamole indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Guacamole fra Dearborn foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
7,1 gkulhydrat
15,9 gfedt
100kcal i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 15,9 g 20 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 106 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 5,3 mg0,4 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 38,8 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 77 %176kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Kalium0,8 %Calcium0,4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt15,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium106 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dearborn foods
Stregkode
0843439043640
Mængde
10 oz
Portion på emballagen
1 portion (56.699 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oakwood Smoked Trout Fillet Trader Joe's 176 24,7 g 0 g 8,8 g
Al Pastor Carne Seria 176 15,9 g 2,6 g 10,6 g
Butt Country Style Ribs Premium Pork 176 17,6 g 0 g 12,3 g
Norwegian Atlantic Season Aldi 176 19,4 g 0 g 11,5 g
Pistachio Pâté Olympia Provisions 176 15,9 g 5,3 g 10,6 g
Thin Chops Large Walmart 176 20,3 g 0 g 10,6 g
Fancy Bologna Schwab Meat Co. 176 12,3 g 1,8 g 12,3 g
Grnd Bf 73% Lean Vp FOOD CITY 176 16,8 g 7,9 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0843439043640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole?

100 g Guacamole har 176 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?

Guacamole har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 15,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Guacamole?

100 g indeholder 106 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.